Picture
Fructele  conțin numeroase vitamine , minerale , fibre, sursa de antioxidanti care întăresc organismul, cresc nivelul imunitar, previn boli și uneori chiar ajută la vindecarea acestora
Portocalele si kiwi sunt o buna sursa de Vitamina C, bananele sunt bogate in potasiu, iar caisele contin o cantitate importanta de Vitamina A.
Capsunele sunt bogate si in vitamina C, prevenind ridurile prin stimularea colagenului si imbunatatirea elasticitatii pielii. 

Strugurii   reprezinta o modalitate grozava de a te energiza.  Cei mai importanţi nutrienţi din compoziţia strugurilor sunt vitaminele A, C, B6 şi B9 şi mineralele esenţiale precum potasiul, calciul, fierul, fosforul, magneziul şi seleniul. Uilizatii in tratamentul afecţiunilor cardiovasculare , tulburarile digestive ( efect laxativ , stimularea digestiei), bolile oculare, infectiile.



 


Comments




Leave a Reply